甘南，这片位于中国甘肃省的秘境，以其壮美的自然风光和深厚的藏族文化吸引了无数旅行者的目光，雪山、草原、湖泊与寺庙交织在一起，构成了一幅绝美的画卷，本篇攻略将带您走进甘南，探寻这片土地的美丽与神秘。

行程概览

甘南旅游的最佳时间一般在每年的5月至10月，推荐行程为一周左右，可以充分领略甘南的精华景点。

主要景点

1、夏河拉卜楞寺：作为甘南的标志性景点之一，拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，其宏大的建筑规模和丰富的宗教活动值得一游。

2、桑科草原：草原上的自然风光美不胜收，尤其是夏日的桑科草原，绿草如茵，繁花似锦。

3、扎尕那：一个隐藏在深山中的藏族村落，这里有原始的藏民族风情和壮丽的自然风光。

4、娘玛寺：这座寺庙以其精美的壁画和雕塑而闻名，是了解藏民族文化的绝佳之地。

5、黄河首曲：你可以欣赏到黄河的壮丽景色，感受大自然的恢宏。

详细行程安排

第一天：抵达夏河县，参观拉卜楞寺。

第二天：游览桑科草原，感受草原的辽阔与壮美。

第三天：前往扎尕那，探访这个美丽的藏族村落。

第四天：在扎尕那附近游览，可以参观娘玛寺。

第五天：前往黄河首曲，欣赏黄河的壮丽景色。

第六天：游览卓尼土司古建筑群，了解甘南的历史文化。

第七天：结束旅程，返回夏河县，准备离开甘南。

交通与住宿

交通：甘南的公路交通较为便利，可以选择自驾或者包车前往各个景点，在夏河县、合作市等地有火车站，也可以先抵达这些地方再转乘汽车。

住宿：甘南的住宿条件较为丰富，可以选择从高档酒店到家庭旅馆的各种档次，为了体验当地风情，推荐选择藏族的家庭旅馆。

美食推荐

甘南的美食也是旅行中不可或缺的一部分，这里推荐几道当地特色美食：藏式糌粑、青稞酒、酥油茶、酸奶酪和羊肉泡馍。

注意事项

1、甘南地处高原，旅行前要做好防晒和保暖措施。

2、在游览寺庙等景点时，要尊重当地的宗教习惯和规定。

3、在高原地区，要注意休息和饮食，以防高原反应。

4、尽量选择当地的特色餐饮和住宿，以支持当地经济发展。

购物推荐

甘南的手工艺品和特产也是购物的不错选择，如藏族的银饰、唐卡、青稞制品等。

甘南，这片美丽的土地，以其独特的自然风光和深厚的文化吸引了无数旅行者，通过本篇攻略，希望能为您的甘南之行提供有益的参考，在旅途中，不仅要欣赏美景，还要尊重当地的文化和习惯，让这次旅行成为一次难忘的回忆，祝您在甘南的旅行愉快！